Poulet KFC sans friture ni matières grasses. ToiMoi&Cuisine vous propose la version "SANS FRITURE" de notre poulet style KFC. Recette du poulet original de KFC, facile à faire et délicieux à la maison. A tester pour tout faire Alors aujourd'hui je m'attaque à un véritable mythe, le poulet KFC.
Ces jours nous vivons une révolution de la cuisine « light », c'est dans cette optique que nous nous sommes dit et si on essayait la recette du KFC sans friture? Une recette de poulet croustillant, moelleux, savoureux et santé oui c'est possible sans friture!. Donnez votre avis sur cette recette de Poulet style kfc sans friture ! You can cook Poulet KFC sans friture ni matières grasses using 15 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Poulet KFC sans friture ni matières grasses
- It's 3 kg of pilon de poulet.
- Prepare 2 of oeufs.
- You need 1 of cuillère de sel.
- You need 1 of cuillère de poivre noir.
- You need 1 of cuillère de cumin.
- Prepare 4 of c.à.s de jus de citron.
- It's 4 of c.à.s de vinaigre.
- You need 4 of c.à.s de jus d'orange.
- You need 1 of cuillère de piment rouge en poudre.
- You need 1 of cuillère de poudre d'ail.
- Prepare 1 of cuillère de gingembre moulu.
- Prepare 2 of cuillères de moutarde.
- It's 2 of cuillères de miel.
- It's 2 of cuillères de poudre d'oignon.
- You need of des corn flakes natures sans sucre ajoutés.
Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Au KFC, à cause de la déconnexion entre les commandes et les cuissons (le poulet est frit avant Après être passé par la panure et la friture, il faut finalement tenter de faire son propre burger. Encore une fois, l'espace de travail est ridicule puisqu'il doit représenter la moitié. Poulet frit fait-maison comme au KFC.
Poulet KFC sans friture ni matières grasses instructions
- Dans un bol mélanger tous les ingrédients à part les corn flakes et les oeufs avec les pilons..
- Couvrir et laisser la préparation au frigo pendant 4h..
- Une fois les 4h écoulés, dans un autre bol, battre les 2 oeufs..
- Dans un mortier, écraser grossièrement les corn flakes..
- Trempez les pilons dans les oeufs battus puis dans les cornflakes..
- Déposez les pilons sur une plaque et enfournez le tout à 190° C pendant 20-25 min. Bon appétit..
Une fois n'est pas coutume, je vous propose aujourd'hui une recette de friture ! Cette recette de poulet frit vous fera oublier le fast-food pour peu que vous en soyez adepte. Si ce n'est pas le cas, raison de plus pour la tester en urgence tellement le. Vous avez des blancs de poulet et des corn flakes ? Avec un peu de lait, des oeufs et de la farine, vous pourrez croustiller de plaisir pour notre recette de poulet !